Sintomas da deficiência de Iodo

O iodo é um elemento essencial para o crescimento normal e para o desenvolvimento do cérebro. Uma dieta saudável precisa de iodo suficiente.

O iodo ajuda a glândula tireóide a produzir o hormônio tiroxina. A tiroxina é importante para o crescimento dos ossos e nervos e afeta a forma como as proteínas, gorduras e carboidratos são utilizados no corpo.

A deficiência de iodo ocorre quando a glândula tireoide não possui a quantidade de iodo necessária para funcionar adequadamente. 

Um dos primeiros sinais de deficiência de iodo é o aumento da tireoide. 

O principal sintoma da deficiência de iodo é o hipotireoidismo. Ele ocorre quando o nível de iodo do corpo diminui e a glândula tireoide não consegue produzir o hormônio tireoidiano. Essa condição também é chamada de tireoide hipoativa. Faz com que o metabolismo desacelere, causando fadiga, ganho de peso e incapacidade de tolerar o frio.

Se você não ingerir iodo suficiente, seu corpo não conseguirá produzir hormônio tireoidiano suficiente. A deficiência de iodo pode levar sintomas gerais como:

• Prisão de ventre;

• Queda de cabelo;

• Unhas quebradiças;

• Fadiga;

• Pele seca;

• Bócio (aumento da glândula tireoide);

• Aumento da sensibilidade ao frio;

• Dor no peito e palpitações;

• Problemas respiratórios;

• Irregularidades no ciclo menstrual;

• Fraqueza excessiva;

• Ganho de peso repentino.

A melhor maneira de prevenir a deficiência de iodo é seguir uma dieta que inclua alimentos que contenham iodo. 

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